Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2016
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2815 kcal
|
Vet: 119,39g | Eiwit: 211,46g | Kolhy: 219,72g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Monini Olej Ryżowy, Sante Chia, Kresto Orzechy Włoskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Orzeszki Ziemne, Bakalland Orzechy Nerkowca, Risana Kasza Gryczana Prazona, Risana Ryż Basmati, Iberia Oliwki Czarne, Monini Oliwa z Oliwek, Lidl Filet z Kurczaka. Diner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Spiżarnia Natury Ogórki Kiszone, Łosoś, Ziemniaki. Snacks/Andere: Lidl Jajko Świeże, Chira Cesarska Mieszanka Warzywna. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|