Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2016
|
102,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1547 kcal
|
Vet: 39,39g | Eiwit: 60,32g | Kolhy: 258,10g.
Ontbijt: Coffee. Diner: Fruit Variety Yoghurt, Chocolate Muffin, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Wattie's Baked Beans, Beef Sausage, Budget Diet Lemonade, Country Goodness Lite Cottage Cheese, Hamburger or Hotdog Rolls. Snacks/Andere: Bananas, Budget Diet Lemonade, Coffee. meer...
|
|
4312 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 43 minuten, Werken - 5 uren, Douchen - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 21 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
:) Nice to read your beginning and your current. Great motivation for me, thank you
24 feb 16 door lid: Bellamiaataahua
|
you are more than welcome, any time and just keep working at it
25 feb 16 door lid: Tell062
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tell062's Gewicht Geschiedenis
|