Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2010
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 29,1 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1135 kcal
|
Vet: 45,44g | Eiwit: 104,74g | Kolhy: 84,52g.
Ontbijt: Premium Protein Powder. Lunch: Shrimp Wonton Soup. Diner: vinagrette, coated almonds, salted cashews, sunflower seeds, avocado, mushrooms, tomato, spring salad. Snacks/Andere: organic beef jerky, Chocolate Protein Shake, Diet Dr. Pepper (12 oz can). meer...
|
|
3306 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 35 minuten, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jktrinnaman's Gewicht Geschiedenis
|