Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2010
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1513 kcal
|
Vet: 21,50g | Eiwit: 76,40g | Kolhy: 255,20g.
Ontbijt: milk, Fiber One Raisin Bran Clusters Cereal. Lunch: lemon pepper fish. Diner: broccoli florets great value, 2% kraft american cheese, supper bakes. Snacks/Andere: sweet stripes, nesquik, 2% milk, great value pretzel, special k pretzel. meer...
|
|
2512 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 3 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 6 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 8 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loveaic's Gewicht Geschiedenis
|