Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2016
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
661 kcal
|
Vet: 24,77g | Eiwit: 48,33g | Kolhy: 62,40g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Минтай. Diner: Простоквашино Кефир 3,2%, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Andere: Творог 5%, Красное Яблоко. meer...
|
|
2137 kcal
|
Activiteit:
Squats - 10 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Hardlopen - 13 km/h - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 23,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
li_zaaa's Gewicht Geschiedenis
|