Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2016
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 36,70g | Eiwit: 84,52g | Kolhy: 244,02g.
Ontbijt: Fiber One 90 Calorie Soft Baked Bars - Caramel Sea Salt, Land O'Lakes Light Butter, Thomas' Original English Muffins, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Lunch: Bagel, Kellogg's Special K Cereal Bars - Red Berries. Snacks/Andere: Fiber One 90 Calorie Soft Baked Bars - Caramel Sea Salt, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
3146 kcal
|
Activiteit:
Race pieces - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|