Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2016
|
117,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 37,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1678 kcal
|
Vet: 34,07g | Eiwit: 84,45g | Kolhy: 262,58g.
Ontbijt: Margarina, Café com Leite Integral, Queijo Branco, Carrefour Peito de Peru Cozido Fatiado Viver Light, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos. Lunch: Café Brasileiro Café, Cebolinha Verde, Mandioca Cozida, Carne de Panela, Arroz Branco. Diner: Massa Leve Talharim Integral, Creme de Leite Light, Queijo Provolone, Queijo Gorgonzola, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Arroz Integral (Médio, Cozido). Snacks/Andere: Montevérgine Torrone com Amendoim, Turma da Mônica Maçã, Turma da Mônica Maçã. meer...
|
|
3795 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Mountainbiken (MTB) - 40 minuten, Rusten - 18 uren, Slapen - 4 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|