|
f 24.1 m 36.1
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2014 kcal
|
Vet: 94,64g | Eiwit: 59,76g | Kolhy: 226,61g.
Ontbijt: Kawa z Mlekiem, Awokado, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Szczypiorek, Omlet lub Jajecznica, Biedronka Pieczarki, Czerwona Papryka, Cukinia. Lunch: Kawa z Mlekiem, Wedel Delicje Szampańskie, Mandarynki, Goplana Jeżyki Classic, Czerwona Papryka, Sante Pasztet Sojowy z Pomidorami, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Bahlsen Hit o Smaku Czekoladowym. Diner: Masło, Oliwa z Oliwek, Biedronka Pieczarki, Cukinia, Szpinak, Sottile Gusto Gorgonzola, Piątnica Śmietana 12%, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Andere: McEnnedy Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Alesto Fine Suszone Kawałki Orzecha Kokosowego, Winiary Budyń Czekoladowy bez Cukru, Dr Gerard Pasja Kokosowa, Kawa z Mlekiem. meer...
|
|
1901 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Humoreska7's Gewicht Geschiedenis
|