|
Линдовер в видео говорил, что творог сильно поднимает уровень сахара в крови. Померила через час после употребления 200 гр творога + 20 грамм арахисовой пасты - уровень сахара 4.6, как и утром натощак. Так что сделала вывод, что выводы Линдовера ко мне не применимы.
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1122 kcal
|
Vet: 52,64g | Eiwit: 103,98g | Kolhy: 54,77g.
Ontbijt: Parmalat Молоко 1,8%, Каждый День Молоко 1,5%, Сыр Камамбер, Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима). Diner: Йогурт Домашний, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Optimum Nutrition Fish Oil Softgels. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
выводы Линдовера по питанию вообще отдельная хохма и ориентироваться на них не стоит)) у него другое образование, вот пусть и не лезет в такие места, в которых не разибрается
26 feb 16 door lid: Looopyowl
|
Выводы Линдовера вообще ни к кому не применимы
26 feb 16 door lid: RedCriminal
|
Я смотрела это видео и поняла, что там поднимается не уровень сахара, а уровень инсулина в крови.
26 feb 16 door lid: HelenPop
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lynx56's Gewicht Geschiedenis
|