Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2016
|
96,5 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1645 kcal
|
Vet: 28,72g | Eiwit: 160,86g | Kolhy: 189,77g.
Ontbijt: Solaris Nutry Whey W, Kobber Granola De Cereais, Canela, Banana. Lunch: Sadia Filé de Peito de Frango, Prato Fino Arroz Parboilizado Polido, Quero Feijão Carioca, Molho Vinagrete. Diner: Bimbo Rap10 Integral, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Seara Finesse de Frango. Snacks/Andere: New Millen 100% Whey Protein, Uvas. meer...
|
|
2878 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren, Gym (Turnen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jpmac22's Gewicht Geschiedenis
|