Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2016
|
117,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 37,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1552 kcal
|
Vet: 50,34g | Eiwit: 79,96g | Kolhy: 195,86g.
Ontbijt: Queijo Gorgonzola, Cenouras, Carrefour Peito de Peru Cozido Fatiado Viver Light, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Queijo Branco, Café com Leite Integral, Margarina. Lunch: Café Expresso, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Molho Italiano para Saladas, Alface Americana, Frango (Empanado e Frito), Vapza Grão de Bico, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Diner: Seara Lombo tipo Canadense, Sadia Mussarela, Queijo Gorgonzola, Margarina, Massa Leve Talharim Integral. Snacks/Andere: Café Brasileiro Café, Piraquê Biscoito Doce Maizena, Montevérgine Torrone com Amendoim. meer...
|
|
3579 kcal
|
Activiteit:
Mountainbiken (MTB) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|