Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2016
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 63,0 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
979 kcal
|
Vet: 44,13g | Eiwit: 77,92g | Kolhy: 64,30g.
Ontbijt: Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Chocolate Gravy, Baking Powder or Buttermilk Biscuit (from Refrigerated Dough). Lunch: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Ranch Salad Dressing, Skinless Chicken Breast. Diner: Safeway Fully Cooked Chicken Tenders, Honeysuckle White Ground Turkey 85/15, Brown Rice. Snacks/Andere: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). meer...
|
|
2512 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 38 minuten, Stilstaan - 4 uren, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miss Lutzke's Gewicht Geschiedenis
|