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27.02.2016
Körperfett: 13,94%
18. Fastentag
Wünsche euch allen ein schönes und sonniges ā Wochenende! 😃 🍀
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62,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2008 kcal
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Vet: 71,59g | Eiwit: 149,45g | Kolhy: 206,47g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Rügener Badejunge der Leichte, Gekochtes Eigelb, Weich Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen. Lunch: Dulano Lachsschinken, Vollkornbrötchen, Buko Toskana, K-Classic Räucherscheiben Light, Kohlrabi. Diner: Erdnüsse mit Schale, K-Classic Magerquark, K-Classic Weißer Käse Light, Edeka Tatar, Kartoffeln. Snacks/Andere: K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Banane. meer...
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1527 kcal
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Activiteit:
Rusten - 15 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren en 29 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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