Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2016
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
909 kcal
|
Vet: 33,85g | Eiwit: 69,08g | Kolhy: 87,37g.
Ontbijt: Café com Leite Integral, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Subway Pepinos, Cenouras Cozidas, Subway Tomate, Alface, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Diner: Pamplona Presunto Fatiado, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Iogurte Natural de Leite Integral. Snacks/Andere: Laranja Pêra, Banana Nanica. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
Ola, entrei aqui recentemente, apenas para calcular as calorias, e estou gostando. E espero conseguir meu objetivo. :)
29 feb 16 door lid: analuisa.ede
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
analuisa.ede's Gewicht Geschiedenis
|