Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2016
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2625 kcal
|
Vet: 60,54g | Eiwit: 166,06g | Kolhy: 325,00g.
Ontbijt: Sweet Potato, Prime Nutrition Intra-MD Orange Carnage, Vita Coco Coconut Water. Lunch: Carrots, Green Peas (Frozen), John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Morrisons Pink Lady Apple, Baby Spinach, Highland Game Venison Grillsteaks, Grenade Carb Killa, Biona Organic Coconut Virgin Oil, Leeks, Onions, Cauliflower, Genius Gluten Free Crumpets, Beef Oxtails. meer...
|
|
3609 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 51 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 42 minuten, Power Walking - 1 uur en 6 minuten, Rusten - 13 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|