|
a minor bump in the road.
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 58,3 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1664 kcal
|
Vet: 68,30g | Eiwit: 81,60g | Kolhy: 189,04g.
Ontbijt: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Nutella. Lunch: Total 0% Greek Yogurt, Frozen Blackberries, Chewy Bars - Oats & Chocolate. Diner: Polska Kielbasa, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Italian Bread. Snacks/Andere: Nutella, Butter. meer...
|
|
2013 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Autorijden - 40 minuten, Bureauwerk - 7 uren, my fitness coach - 1 uur, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurselnels's Gewicht Geschiedenis
|