Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2011
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 32,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1386 kcal
|
Vet: 60,60g | Eiwit: 54,35g | Kolhy: 157,35g.
Ontbijt: fiber one muffin, butter, 1% milk. Lunch: shredded cheese, wonder bread white, welch's grape jam, peanut butter. Diner: mcdonald's french fries. Snacks/Andere: special K protein shake. meer...
|
|
3406 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 8 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 3 uren, Bureauwerk - 4 uren, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JenKatja's Gewicht Geschiedenis
|