Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2016
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 40,9 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1454 kcal
|
Vet: 75,29g | Eiwit: 76,11g | Kolhy: 119,68g.
Ontbijt: Coffee, Market Pantry Half & Half, Equate Complete Multivitamin, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Water, Metamucil Sugar Free Metamucil. Lunch: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Schneider's Pepperettes, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices. Diner: Cream of Mushroom Soup (Prepared with Water), President's Choice 100% Parmesan Grated Cheese, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Chicken Breast. Snacks/Andere: Jelly Beans. meer...
|
|
3353 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Douchen - 10 minuten, TV Kijken - 6 uren, Afwassen - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Werken - 3 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
Officially lost over 90lbs. 90.2lbs. to be exact. Feeling GREAT.
28 feb 16 door lid: unamoyer
|
Congrats that's amazing :)
28 feb 16 door lid: pamsluv
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|