Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 februari 2016
|
100,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1384 kcal
|
Vet: 46,22g | Eiwit: 79,00g | Kolhy: 181,88g.
Ontbijt: Чай, Мёд, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Ашан Финики Иран. Lunch: Good Food Кешью Сушеный, Вешенки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Банан. Diner: Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, Растительное Масло, Орехи Кешью, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. meer...
|
|
4080 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|