Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 februari 2016
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2160 kcal
|
Vet: 72,26g | Eiwit: 119,45g | Kolhy: 253,29g.
Ontbijt: Kiwi, Silueta 8 Cereales, Jamón Serrano, Nueces, Café con Leche Descremada. Lunch: Danone Danacol Fresa, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Sopa de Pollo con Fideos, Pan Blanco, Hacendado Tarta de Queso con Arándanos. Diner: Hacendado Queso Gouda Lonchas, Chichirimundis, Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Campofrío Pechuga de Pavo, Silueta 8 Cereales. Snacks/Andere: Peras, Panrico Donuts Bombón, Casa Pons Higos Enharinados, Naranjas. meer...
|
|
2404 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Stilstaan - 6 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emaricosmo's Gewicht Geschiedenis
|