Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 februari 2016
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1153 kcal
|
Vet: 65,39g | Eiwit: 44,17g | Kolhy: 99,27g.
Ontbijt: Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Çoban Salatası Sosu, Brokoli, Karnabahar. Diner: Kuzu Kızartma, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Andere: Cappy Vişne Suyu, Eti Sütlü Çikolata, Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1956 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sağlık ve ben's Gewicht Geschiedenis
|