Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 februari 2016
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1090 kcal
|
Vet: 28,88g | Eiwit: 87,72g | Kolhy: 125,03g.
Ontbijt: Banana Nanica, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Pão Integral, Ajinomoto Adoçante MID, Café (Infusão), Gengibre, Suco de Limão. Lunch: Alcaparras, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Legumes Refogados, Giraffas Filé de Tilápia. Diner: Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Royal Flan de Chocolate Preparado com Leite Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Linea Adoçante, Qualitá Polpa de Caju, Carne de Panela, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pronto Light Purê de Mandioquinha. Snacks/Andere: Oba Salada de Frutas, Linea Adoçante, Wickbold Torrada Tradicional, Ajinomoto Adoçante MID, Café Expresso, Alvorada Coalhada Light, Ducoco Água de Coco. meer...
|
|
2508 kcal
|
Activiteit:
Zingen - 40 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Aqua-aerobics - 1 uur en 8 minuten, Rusten - 6 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tania Andrade DF's Gewicht Geschiedenis
|