Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2016
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1890 kcal
|
Vet: 57,39g | Eiwit: 72,44g | Kolhy: 261,96g.
Ontbijt: Bakso Daging Sapi, Telur, Tiga Pilar Sejahtera (TPS Food) Bihunku. Lunch: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Udang, Ikan Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Snacks/Andere: Cimory Yogurt Aneka Buah. meer...
|
|
2950 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Lesgeven - 1 uur, Zwemmen (Langzaam) - 1 uur en 10 minuten, Douchen - 15 minuten, Autorijden - 2 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dippo Alam's Gewicht Geschiedenis
|