Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2016
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 26,0 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2251 kcal
|
Vet: 93,89g | Eiwit: 171,31g | Kolhy: 195,29g.
Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cellucor Cor-Performance Whey Peanut Butter Marshmallow, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Cinnamon, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Quaker Old Fashioned Oats, Wawona Daybreak Blend. Lunch: Jason's Deli Big Chef Salad, Open Nature Vanilla Greek Yogurt. Diner: Macadamia Nuts, Bush's Best Maple Cured Bacon Baked Beans, Kiolbassa Organic Beef Sausage. Snacks/Andere: Late July Multigrain Tortilla Chips, Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1), Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). meer...
|
|
3318 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Zitten - 4 uren, Lezen - 1 uur, Stilstaan - 8 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bopuc's Gewicht Geschiedenis
|