Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2011
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2422 kcal
|
Vet: 30,44g | Eiwit: 47,08g | Kolhy: 217,94g.
Ontbijt: Flora Original, Mixed Salad Greens, Whole Wheat Bread, Whole Wheat Bread, Mixed Salad Greens. Lunch: Sardines in Tomato Sauce. Diner: Tom Yum Prawn Soup. Snacks/Andere: Lager. meer...
|
|
2599 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rockyboy's Gewicht Geschiedenis
|