Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2011
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 32,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1333 kcal
|
Vet: 59,07g | Eiwit: 47,41g | Kolhy: 157,59g.
Ontbijt: fiber one muffin, butter, 1% milk. Lunch: Grape Gelatin, wonder bread white, welch's grape jam, peanut butter. Diner: sliced olives, tomato, sour cream, shredded cheese, ground beef, old el paso beef taco seasoning, soft taco shell. Snacks/Andere: banana. meer...
|
|
2830 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JenKatja's Gewicht Geschiedenis
|