Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2016
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1119 kcal
|
Vet: 59,53g | Eiwit: 66,83g | Kolhy: 82,51g.
Ontbijt: Aurora Requeijão Cremoso, Panco Biscoito Salgado Integral, Café com Leite Integral. Lunch: Clight Suco, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Bisteca de Porco Grelhada, Coxa de Frango, Empanado de Berinjela, Repolho. Diner: Tomates, Pamplona Presunto Fatiado, Sadia Salaminho. Snacks/Andere: Café Brasileiro Café, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Iogurte Natural de Leite Integral, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Banana Nanica. meer...
|
|
2194 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Vibratietraining - 10 minuten, Hometrainer - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
analuisa.ede's Gewicht Geschiedenis
|