Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2011
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1121 kcal
|
Vet: 13,07g | Eiwit: 128,57g | Kolhy: 112,18g.
Ontbijt: Hemp Powder, Quick Rolled Oats, Egg White . Lunch: Sugar Snap Peas, long grain brown rice, Mesquite wild pacific salmon. Diner: Fresh Green Beans, Mesquite wild pacific salmon. Snacks/Andere: Skim Milk, long grain brown rice, ISO Sensation Protein Powder, ISO Sensation Protein Powder. meer...
|
|
2271 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 40 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HawtSauce's Gewicht Geschiedenis
|