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02.03.2016
Körperfett: 12, 43%
22. Fastentag
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63,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2028 kcal
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Vet: 82,68g | Eiwit: 99,99g | Kolhy: 229,89g.
Ontbijt: Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Mischkornbrot, Milkana Käse Vielfalt, Alpro Soya Sojamilch Light. Lunch: Karotten, Kohlrabi, Kaufland Maasdamer Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delba Pumpernickel. Diner: Erdnüsse mit Schale, Gemüseauflauf. Snacks/Andere: Banane, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Gepökelt, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. meer...
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1542 kcal
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Activiteit:
Rusten - 16 uren en 22 minuten, Slapen - 7 uren en 38 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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 Reacties
Immer noch am Füllstand von Montag zu knabbern. 😉 Wenigstens war ich heute in der Rückenschule und hab somit was für mich gemacht! 😃
02 mrt 16 door lid: Everlost
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Everlost's Gewicht Geschiedenis
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