Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2016
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1060 kcal
|
Vet: 57,73g | Eiwit: 50,81g | Kolhy: 89,48g.
Ontbijt: Chá Pré-Adocicado com Açucar. Lunch: Alcaparras, Couve-Flor, Brócolis, Cupim Assado, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Alface de Folha Vermelha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Alface, Pepino (com Casca), Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Andere: Pipoca Branca (em Óleo), Batavo Iogurte Integral com Aveia e Mel, Chá (Infusão). meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vidinha2's Gewicht Geschiedenis
|