Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2016
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
866 kcal
|
Vet: 48,40g | Eiwit: 71,37g | Kolhy: 31,08g.
Ontbijt: Honeysuckle White Lean Turkey Breakfast Sausage Links, Hard-Boiled Egg, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Lunch: Grape Tomatoes, Brick Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Breakstone's Reduced Fat Sour Cream, Lettuce, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe). Diner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Lettuce, Grape Tomatoes, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Kraft Shredded Swiss Cheese, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe). Snacks/Andere: Jell-O Sugar Free Cherry, Fat Free Whipped Cream (Pressurized Container), Metamucil Sugar Free Metamucil. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NewLifeStart's Gewicht Geschiedenis
|