Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2011
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1124 kcal
|
Vet: 36,50g | Eiwit: 101,50g | Kolhy: 98,80g.
Ontbijt: Seasoned Black Beans, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Large Brown Eggs. Lunch: Avocado Salsa (Hot), Pico de Gallo Salsa, Fresh Vegetables without Margarine, Flame Grilled Chicken Breast, Skinless, Flame Grilled Chicken Wing, BBQ Black Beans. Diner: Guacamole, Chicken Burrito Bol (Black Beans, Chicken, Fajita Vegetables, Corn, Tomato Salsa Only). Snacks/Andere: Water, Athletic Greens. meer...
|
|
2277 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 11 uren, Zitten - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a6s's Gewicht Geschiedenis
|