Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2016
|
115,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 35,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1345 kcal
|
Vet: 45,80g | Eiwit: 74,97g | Kolhy: 158,73g.
Ontbijt: Leite (Leite Integral), 3 Corações Cappuccino Classic, Qualy Margarina Cremosa, Plus Vita Fit 12 Grãos. Lunch: Almôndegas de Carne de Vaca, Feijão Preto, Arroz Branco. Diner: Maionese, Queijo Branco, Plus Vita Fit 12 Grãos. Snacks/Andere: Cafezinho, Qualy Margarina Cremosa, Plus Vita Fit 12 Grãos, Valda Pastilha Diet. meer...
|
|
3901 kcal
|
Activiteit:
Simulador de Caminhada - 30 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Mountainbiken (MTB) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|