Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2016
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1599 kcal
|
Vet: 65,16g | Eiwit: 105,50g | Kolhy: 155,64g.
Ontbijt: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Бифштекс, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Diner: Добрый Морс. Snacks/Andere: Мандарины, Банан. meer...
|
|
2836 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
O_kroshka's Gewicht Geschiedenis
|