Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2016
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 40,43g | Eiwit: 72,10g | Kolhy: 214,01g.
Ontbijt: Nescau Light, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Crioulo Requeijão Light. Lunch: Antepasto de Berinjela, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras Cozidas, Alface, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Diner: Nescau Nescau Light, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Polenta (Cozido). Snacks/Andere: Chá (Infusão), Triunfo Bolacha Maizena, Banana, Santa Helena Cocada Zero, Carob House Alfarroba com Castanha de Caju, Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Banana-Maçã. meer...
|
|
1934 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danibraghetta's Gewicht Geschiedenis
|