Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2016
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2621 kcal
|
Vet: 129,02g | Eiwit: 116,87g | Kolhy: 155,91g.
Ontbijt: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Mamão, Kefir de Leite, Kefir de Leite. Lunch: Pizza de Queijo, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Diner: Taco Macio com Carne de Vaca, Queijo e Alface, Frozen Margarita, Stella Artois Cerveja, Quesadilla sem Carne com Queijo, Tequila, Taco Macio com Carne de Vaca, Queijo e Alface. meer...
|
|
1991 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 18 uren, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Mais umas graminhas pra abater do peso todo q preciso perder. É pouco, eu sei, mas cada dia que não ganho peso já é uma grande vitória!
03 mrt 16 door lid: gabyluzfotografia
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabyluzfotografia's Gewicht Geschiedenis
|