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Quando a determinação anda junto, agente vê resultado. -3.700kg 😀😀 #forçadevontade
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74,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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813 kcal
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Vet: 15,13g | Eiwit: 35,72g | Kolhy: 145,45g.
Ontbijt: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Quatá Ricota Fresca, Café com Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral Light, Bauducco Torrada Integral (1). Lunch: Repolho, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Sadia Presunto Cozido Magro, Suco Verde. Snacks/Andere: Laranja Pêra, Banana Prata, Marilan Biscoito Pit Stop Integral. meer...
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Gewichtsafname van 1,9 kg per week
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