Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2016
|
179,8 kg
Tot nu toe verloren: 32,5 kg.
Nog te gaan: 89,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1585 kcal
|
Vet: 41,53g | Eiwit: 126,13g | Kolhy: 181,48g.
Ontbijt: Water, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Fried Egg, Mayonnaise, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Red Delicious Apples, Ralphs Carb Master Vanilla Yogurt, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). Lunch: Smart Ones Three Cheese Ziti Marinara with Meatballs, Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing. Diner: Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Andere: Progresso Light Chicken & Cheese Enchilada, Apples. meer...
|
|
4758 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rambler747's Gewicht Geschiedenis
|