|
Вчера вместо редьки ел репу. Плюс к этому сейчас пью не просто воду, а теплую с добавлением пищевой соды.
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2543 kcal
|
Vet: 88,96g | Eiwit: 71,00g | Kolhy: 387,56g.
Ontbijt: Зеленый коктейль с бананом, Яблоко Семеринка, Вода, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Lunch: Сало, Салат с репой и сушеными помидорами, Тыквенные Семечки. Diner: Тыквенные Семечки, Пророщенная гречка, Квашеная Капуста, Вода. meer...
|
|
2261 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Веретено - 5 minuten, ИИ Грудь - 45 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|