Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2016
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
520 kcal
|
Vet: 14,63g | Eiwit: 11,27g | Kolhy: 86,42g.
Ontbijt: Gold Peak Sweetened Iced Tea, Coffee (Brewed From Grounds), Ocean Spray Ruby Red Grapefruit Juice Drink. Lunch: Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips. Diner: Reduced Fat and Sodium Lasagna with Cheese and Meat Sauce (Diet Frozen Meal). Snacks/Andere: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn 100 Calorie Pack. meer...
|
|
2749 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Traplopen - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shelleyhernandez's Gewicht Geschiedenis
|