Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2016
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2397 kcal
|
Vet: 46,12g | Eiwit: 178,71g | Kolhy: 313,99g.
Lunch: Granny Smith Apples, Grenade Carb Killa, Leek, Beetroot, Old El Paso Steak Carne Asada, Coconut Oil, Morrisons Swede, Parsnips, Morrisons Carrots & Peas, Cauliflower, Rogan Josh Spice Paste, Morrisons Vine Ripened Cherry Tomatoes, Uncle Ben's Wholegrain& Quinoa Tomato & Basil, Morrisons Mushroom Stir Fry, Morrisons British Turkey Breast Steaks, Red Onions, Morrisons Bistro Style Salad. meer...
|
|
3492 kcal
|
Activiteit:
Power Walking - 54 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 32 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 34 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|