Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2016
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1218 kcal
|
Vet: 47,73g | Eiwit: 48,69g | Kolhy: 153,90g.
Ontbijt: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Pınar Yarım Yağlı Süt. Lunch: Ananas, Domates Çorbası, Sütaş Süzme Yoğurt, Pırasa Yemeği. Diner: Çikolatalı Süt, Akmina Limonlu Soda, Sütaş Süzme Yoğurt, Bulgur Pilavı. Snacks/Andere: Limonlu Kek. meer...
|
|
1802 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GülsünMetinMert's Gewicht Geschiedenis
|