Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2016
|
104,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 20,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1373 kcal
|
Vet: 28,28g | Eiwit: 107,45g | Kolhy: 181,30g.
Ontbijt: Cinnamon, Truvia Sweetener (Packet), Bananas, Trader Joe's Steel Cut Oatmeal. Lunch: Balsamic Vinegar, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Tuna in Oil (Canned). Diner: Mixed Vegetable and Fruit Juice (with Added Nutrients), Haddock, Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Gala Apples, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Lowfat Brownie, 1% Fat Milk. meer...
|
|
2610 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 14 minuten, Rusten - 15 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thomasre1's Gewicht Geschiedenis
|