Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2016
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 29,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1336 kcal
|
Vet: 37,71g | Eiwit: 61,95g | Kolhy: 198,58g.
Ontbijt: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Quaker Corn Bran Squares, Milk (Nonfat). Lunch: Chapman's Super Lolly, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Piller's Extra Lean Cooked Turkey Breast, Baby Spinach. Diner: Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Without Salt, Canned). Snacks/Andere: Chapman's Super Lolly, Peanut Butter Cookies (Soft Type). meer...
|
|
1656 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
darlene0278's Gewicht Geschiedenis
|