Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2016
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 43,0 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1160 kcal
|
Vet: 16,09g | Eiwit: 60,57g | Kolhy: 226,00g.
Ontbijt: Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, Great Value Strawberry Awake Cereal, Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, Flavored Coffee (made From Ground). Diner: Pizzazz Mini Twist Pretzels, Laura Lynn Fat Free American Singles, Hormel Natural Choice Deli Roast Beef, Laura Lynn Original Yellow Mustard, Laura Lynn Mayo, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Turkey Hill Haymakers Tea - Lightly Sweet. Snacks/Andere: Mountain Dew Diet Mountain Dew (16.9 oz), Laura Lynn Spring Water. meer...
|
|
2479 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 12 minuten, TV Kijken - 7 uren, Rusten - 10 uren en 48 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gingin40's Gewicht Geschiedenis
|