Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2011
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2363 kcal
|
Vet: 94,23g | Eiwit: 85,49g | Kolhy: 299,63g.
Ontbijt: Bananas. Lunch: Cucumber (with Peel), Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Classic Yellow Mustard, Premium Honey Ham, Oven Roasted Turkey Breast, Columbia River Sweet Dark Multi Grain. Diner: Roast Beef, Acorn Winter Squash, Margarine, C&H Pure Cane Sugar Dark Brown, Coleslaw. Snacks/Andere: Autumn Mix Candy, Tropical Typhoon, Special Dark Chocolate, Fruit & Nut Medley. meer...
|
|
2377 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 6 uren en 30 minuten, Zitten - 3 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
cheetahfanatic's Gewicht Geschiedenis
|