Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2016
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
674 kcal
|
Vet: 32,96g | Eiwit: 38,27g | Kolhy: 56,84g.
Ontbijt: Armut. Lunch: Haşlanmış Yumurta, Sigara Böreği. Diner: Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Dost Yoğurt. Snacks/Andere: Kivi Meyvesi. meer...
|
|
2212 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 10 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 48 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Koken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 57 minuten, Baden - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ddckl's Gewicht Geschiedenis
|