Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2016
|
115,7 kg
Tot nu toe verloren: 34,7 kg.
Nog te gaan: 35,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
584 kcal
|
Vet: 18,63g | Eiwit: 58,01g | Kolhy: 43,57g.
Ontbijt: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Gurke (Geschält), Dulano Truthanbrust, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Schär Körnerbrötchen. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Tomaten. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Light, Corny Free Joghurt. meer...
|
|
3588 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 10 minuten, Crosstrainer - 1 uur, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dhsr60's Gewicht Geschiedenis
|