Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2010
|
93,1 kg
Tot nu toe verloren: 29,4 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
914 kcal
|
Vet: 25,09g | Eiwit: 65,26g | Kolhy: 117,51g.
Ontbijt: Premium Protein Powder, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Lunch: Shrimp Wonton Soup. Diner: broccoli, ravioli, banana, orange. Snacks/Andere: mandarin orange, roasted salted cashews. meer...
|
|
4343 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 8 minuten, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jktrinnaman's Gewicht Geschiedenis
|