Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2016
|
133,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 51,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1514 kcal
|
Vet: 37,04g | Eiwit: 97,09g | Kolhy: 198,37g.
Ontbijt: Oatmeal. Lunch: Best Choice Multi Grain Waffles. Diner: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Spinach, White Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Andere: Great Value Air Popped Popcorn, Pocket Protein Berry, GNC Ultra Mega Green Maximum Nutrition. meer...
|
|
3639 kcal
|
Activiteit:
gym - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
|
Alex7492's Gewicht Geschiedenis
|